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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬89日目 (2014.4.17)  

■睡眠
 寝るギリギリまでPCをしていた。
 最近はネット依存気味。
 1:00に布団に入った。
 いつものように30分程で寝付いた。

 1:30-6:50まで寝た。
 (中途覚醒は3:00頃、5:40)
 連続睡眠は1時間30分、2時間40分、ウトウト
 実際寝たのは4時間。

 3:00頃目が覚めて時計を見たと思うけど、良く覚えていない。
 5:40に目が覚めてからは、ウトウトしただけで眠れていない。

 昨日もそうだけど、良く寝たって気がしない。
 頭がボーっとしていてスッキリしない。
 何でだろう。
 たまには昼寝でもしたいな。
 
■昼寝
 今日も無し。
 寝不足なんだけど眠くはならない。
 かといって、断薬直後のように、頭が冴えている訳でも無い。

 しいて言えば、普通の体に戻ってきたということか?
 普通に仕事している人は、昼寝なんかしないからね。

■吐き気・その他症状
 一切無し

■今日1日
 午前はハローワークと歯医者へ行く予定。

 午前はハローワークへ行った。
 その帰り、そば屋で遅い朝食を食べた。
 わかめそばにちくわ天を入れた。
 それから図書館へ寄って、子供に頼まれていた本を返した。ついでに、ZAYとか読んで暇つぶし。
 
 一度自宅に帰ってから歯医者へ。
 この前行った、家の近所の横柄な歯科はやめて、昔、仕事をしていた時に行っていた歯科へ。
 やっぱり、安心できる。
 憂鬱な気持ちも消えた。
 信頼できる医者って、大切だと思う。

 午後はPCに張り付いて仕事。
 S高の比例配分取りに行こうと思ったけど、売りが少なすぎて
 面倒になったのでやめた。
 株で食っていくのなら、こういう所もしっかり取っていかないとダメなんだろうけど。
 でも、金、金って、カツカツになって、ストレス溜めてもしょうがないので
 マイペースに取り引きする事にする。

 手持ちは2銘柄。1銘柄は両建てでニュートラルになっているし、ポジションは無いに等しい。
 これからGWまでは、ほとんど開店休業状態だ。
 監視をするモチベーションも下がる。
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category: 断薬記録(81~90日)

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