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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬97日目  

■睡眠状態
 朝早く起き、昼寝もしなかったので眠いはずなのに、なかなか眠れず。
 調べ物があって、寝る直前までパソコンをしていたせいだろうか。
 それとも、夜コーラを沢山飲んでしまったせいだろうか。
 2:00に布団に入った。
 寝付くのに1時間程かかった。

 3:00-5:50まで寝た。
 (中途覚醒は5:00)
 連続睡眠時間は2時間、ウトウト
 実際寝たのは2時間。

 全然、眠れなくなった。
 遅く寝たのだから、朝はゆっくり寝たかったのに、
 いつものように5時台に目が覚めて、その後眠れず。
 早朝覚醒かな。
 起きると寝不足で頭がボーっとしている。

 断薬後、3ヶ月経って睡眠が一時期良くなったが、
 また、悪い時に逆戻りしている。
 しばらくは辛抱かな。

 昼寝は無し。昼間に眠くなることもなかった。
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category: 睡眠記録(91~100日)

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