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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬101日目  

■睡眠状態
 0:45布団に入った。
 いつものように30分程で寝付いた。

 1:15-7:00まで寝た。
 (中途覚醒は2:30頃?)
 連続睡眠時間は1時間15分、4時時間30分
 実際寝たのは5時間30分。

 昨晩も良く眠れた。寝起きも良い。
 中途覚醒は1度だけで、連続睡眠時間も3時間以上確保できた。
 早朝覚醒も無し。

 朝ゆっくりと眠れると、気分がとても良い。
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category: 睡眠記録(101~110日)

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