FC2ブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬103日目  

■睡眠状態
 PCで調べものをしていて、寝るのが遅くなってしまった。
 1:45に布団に入った。
 あまり眠気が来なかったが、30分程で寝付いた。

 2:15-6:30まで寝た。
 (中途覚醒は3:00頃?、5:00頃?)
 連続睡眠時間は1~2時間程度
 実際寝たのは3時間半ぐらい。

 昨晩は、途中何時に目が覚めたか記憶できなかった。
 でも、ぐっすり眠れた感じはしない。
 
 遅く寝た日は、朝遅くまで寝たいのだけど、自然と目が覚めてしまう。
 今日は早い時間に布団に入りたい。
スポンサーサイト



category: 睡眠記録(101~110日)

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://dourakumusuko101.blog.fc2.com/tb.php/129-2f12dfcd
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)