FC2ブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬111日目  

■睡眠状態
 ネットをずっとやっていて、寝るのが遅くなってしまった。
 2:00に布団に入る。
 いつものように30分で寝付いた。
 最近、寝付くのに30分かかっていないと思う。
 自然と眠れる感じ。

 2:30-6:30まで寝た。
 (中途覚醒はなし)
 連続睡眠時間は4時間
 実際寝たのは4時間

 遅く寝た日は朝ゆっくりと寝たいのだけど、
 目が覚めてしまって、強引に寝続けようとしたがダメだった。
 仕方なく起きる。

 入眠障害は完全に無くなったかな。
 断薬直後は寝付くのに1時間ぐらいかかったし、
 変な夢でパット目が覚めたりもした。
 しかしなあ。早朝覚醒何とかならないかね。 
スポンサーサイト



category: 睡眠記録(111~120日)

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://dourakumusuko101.blog.fc2.com/tb.php/137-e6d67409
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)