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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬124日目  

■昨日の昼寝
 なし
 
■睡眠状態

 23:10に布団に入る
 30分で寝付く。

 23:40-3:50まで寝た。
 (中途覚醒は2:40)
 連続睡眠時間は3時間、1時間10分
 実際寝たのは4時間10分

 朝の3:50に目が覚めてからは眠れなくて起きてしまった。
 最近は早朝覚醒の日が多く、
 しかも、起きる時間が早くなってきている。

 断薬直後は、早朝覚醒はなかたのだけど・・・
 
 入眠○ 中途覚醒○ 早朝覚醒×
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category: 睡眠記録(121~130日)

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