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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬126日目  

■昨日の昼寝
 なし
 
■睡眠状態

 22:10に布団に入る
 30分で寝付く。

 22:40-4:30まで寝た。
 (中途覚醒は2:30)
 連続睡眠時間は3時間50分、2時間
 実際寝たのは5時間50分
 
 入眠○ 中途覚醒○ 早朝覚醒×
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category: 睡眠記録(121~130日)

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