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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬130日目  

■昨日の昼寝
 なし
 
■睡眠状態

 0:30に布団に入る
 30分で寝付く。

 1:00-5:10まで寝た。
 (中途覚醒は覚えていない)
 連続睡眠時間は2時間位
 実際寝たのは4時間位

 夜中に何度か起きているのだけど、時計を見る余裕が無かった。
 早朝覚醒は相変わらず。
 
 たまには7:00頃まで寝たい。
 いや、6:00まででも良い。
 
 入眠○ 中途覚醒× 早朝覚醒×
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category: 睡眠記録(121~130日)

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