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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬133日目  

■昨日の昼寝
 なし
 
■睡眠状態

 昨晩も飲んで寝た。
 ビール(850ml)と缶チュウハイ(500ml)を。
 
 酔ったまま0:30に布団に入る。
 30分で寝付く。

 1:00-6:30まで寝た。
 (中途覚醒は4:50)
 連続睡眠時間は3時間50分、ウトウト
 実際寝たのは4時間ぐらい

 4:50に目が覚めてからは眠れなかったが、
 布団に入ってゴロゴロしていたら、ウトウトと寝てしまった。

 寝起きはあまり良くない。
 お酒を飲んで寝た事もあるかもしれないけど
 熟睡感が全く無い。
 
 入眠○ 中途覚醒△ 早朝覚醒△
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category: 睡眠記録(131~140日)

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