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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬159日目  

■昨日の昼寝
 外出して、15:10頃
 電車の中で20分程寝た。

■睡眠状態
 夜は、自宅で飲んだ。
 0:30に布団に入り
 30分程で寝付く。

 1:00-2:30まで寝た。
 (中途覚醒は2:00)
 連続睡眠時間は1時間、30分
 実際寝たのは1時間30分

 全然眠れない。
 寝たと思ったら、直ぐに起きてしまった。

 原因は良く分からないのだけど。
 昼寝を沢山した訳でも無いし。

 こんなに眠れないのは久し振りだ。

 入眠○ 中途覚醒× 早朝覚醒×
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category: 睡眠記録(141~160日)

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