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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬21日目 (2014.2.8)  

■睡眠
 寝つくまで1時間かかった。
 1:30-6:00まで寝た。(中途覚醒は3:15、4:30)
 その後9:00まで布団の中でウトウトしていた。
 実際寝たのは5時間ぐらい。
 あまり寝た気はしない。頭がボーっとしている。耳鳴りも酷いがいつものこと。 

 結局2時間以上の連続睡眠は取れず。
 つながった睡眠を取りたい。今日で3週間になろうとしているに。
 それでも、全く眠れない日もあったのだから、少しでも眠れるだけ良いか。
 追いかけられるような悪夢は少なくなったような気がする。

■吐き気
 起きたところ普通。胃の痛み、ムカムカは無い。
 11:00におなかがすいてトースト2枚を食べる。昼食は食べず。
 夕飯はキムチ鍋と御飯1杯。以前は御飯2杯は食べていた。食べる量は減っている。

 吐き気は今日はあまりなかった。

■耳鳴り、グラグラ
 起きた時の耳鳴りは凄い。
 グラグラは少ない。

■精神面
 夕方に少し不安感あり。
 仕事も無く、離脱症状に耐える日々に何のために生きているの?と考えてしまった。

■その他
 断薬以来寝不足が続いている。
 12:45-16:00まで3時間ちょっと寝てしまった。
 といっても、ウトウトの連続だけど。


ジプレキサで離脱が無い人、あっても2週間ぐらいで抜ける人、羨ましい。
私はというと、3週間で日常生活はかなり送れるようになったけど、以前のような生活は送れていない。
なんだか長引きそうな予感がする。
仕事はまだまだかな。


メモ

睡眠が一番酷かった日
 断薬11日目 (2014.1.29)
 ほぼ一睡もできず

一番良くなった日
 断薬17日目 (2014.2.4)
 連続睡眠2時間+3時間弱 合計5時間弱
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category: 断薬記録(21~30日)

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