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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬27日目 (2014.2.14)   

■睡眠
 1:00に布団に入り1時間もしないで寝付く。

 1:45-7:00まで寝た。(中途覚醒は3:45、5:10、6:00)
 連続睡眠は2時間、1時間、30分。
 実際寝たのは4時間ぐらい。
 相変わらずの細切れの睡眠だったが寝た気はした。
 でも、3:45に目を覚ました後は、頭が冴えてあまり眠れず。

■吐き気
 起きた時の吐き気は無い。
 朝から珍しく食欲がありトーストを2枚食べた。
 午前は吐き気は殆ど無し。体調はとても良い。
 昼食は近所の中華料理屋で牛肉ともやし炒めの定食を食べた。
 脂っこい物を食べる気になるなんて、食欲もかなり回復してきた。

 夕方、雪かきをしたら頭がグルグル回り始めた。
 そこから調子が悪くなり、19:00-23:00まで中程度の吐き気が続いた。
 夕飯はキーマカレーとナン。吐き気がして食欲は無く、無理に食べた。

■耳鳴り、グラグラ
 雪かきをしたらグラグラが始まった。 

■精神面 
 不安感は全く無し。体も普通に動く。
 昼寝の後、理由の無い不安感があるがすぐに治まる。

■その他
 16:00-17:00まで1時間ウトウトと昼寝をした。
 睡眠不足を補っているのだろう。

今日は髪を切りに行こうと思ったが雪のため行けなかった。

昨日は1日を通して調子が良かったが、今日は夜から調子が悪くなった。
良くなったり、悪くなったなったりの繰り返し。
一直線で良くなることは無いんだな。
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category: 断薬記録(21~30日)

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