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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬30日目 (2014.2.17)  

■睡眠
 昨晩はほとんど眠れなかった。
 朝までずっとウトウトが続いている感じだ。
 0:00に布団に入ったが寝付いた時間は不明。

 1:00-8:00まで寝た。
(時計を見た時間は1:30、2:30、3:30、4:30、5:00、6:00、7:00)
 連続睡眠は30分~1時間。
 実際寝たのは3時間ぐらいかな。
 
 残念ながら一番悪い時の状態に戻った。
 全く眠れていないことは無いが、それに近い状態。
 起きると頭がボーっとしていた。

■吐き気
 起きた時、胃のムカムカが有り。食欲は無し。朝食は抜き。
 午前は吐き気無し。調子が良い。
 
 昼食は立ち食いそば屋でわかめそば大盛。食欲が出てきた。
 午後も吐き気は無し。
 夕方、昼寝をした後、少し胃がムカムカするが吐き気まではいかない。

 夕飯はミートソースの残り物。食欲はあまり無く、いつもの半量。
 夜も吐き気は殆ど無し。
 22:30頃、お腹が減ってカップラーメンを食べた。

 今日は吐き気は殆ど無かった。(前回、吐き気が無かったのは断薬26日目)
 吐き気が無いと、肉体的、精神的にとても楽だ。

■耳鳴り、グラグラ
 耳鳴りはいつも通り。本当に治るのだろうか?
 グラグラは寝る時、横になると酷かった。 

■精神面 
 眠れていないので朝から落ち込み気味。
 ハローワークへ行き、良い求人が無く更に落ち込む。

■その他
 16:00-17:00までTVを見ていたらウトウト寝てしまった。
 昨晩あまり眠れなかったので仕方がない。
 昼寝から起きると頭がボーっとして辛い感じがする。


今日は吐き気が無く調子が良かった。
日中、いつ吐き気が始まるかドキドキしていた。
夜になっても吐き気が無いと、今日は逃げ切ったという感じだった。
今後、吐き気が無い時間が少しでも増えて欲しい。
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category: 断薬記録(21~30日)

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