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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬37日目 (2014.2.24)  

■睡眠
 0:00に布団に入る。寝付くのに1時間程かかる。
 寝不足で眠かったのだけど、布団に入ると頭が冴えた。

 1:00-6:00まで寝た。
 (中途覚醒は2:40、3:45)
 3:45に目が覚めてからは殆ど寝ていない。
 夢だか現実だか分からないような感じでウトウトが続いた。
 連続睡眠は1時間40分、1時間。
 実際寝たのは3時間ぐらい。

 寝起きは悪い。眠れていないので頭がボーっとする。

 ここの所、早朝覚醒が酷い。
 朝早く目覚めてから眠れない。またはウトウトするだけ。
 
■吐き気
 起きた時、胃のムカムカがある。
 朝食は10:00に立ち食いそば屋でわかめそば大盛を食べた。
 午前は吐き気は無し。

 午後はホームセンターに買い物。車に乗ったら少し酔ったがすぐに治った。
 昼食は13:45に買い物ついでに担担麺とたこ焼きを食べた。
 午後も吐き気は無し。

 夕飯は19:00にカレーライスを食べた。
 夜も吐き気は無し。

 吐き気に関しては、まだ少しあるが、殆ど気にならないレベルになった。
 食欲も戻ってまた太ってきた。

■精神面 
 また眠れなくなったことでちょっと憂鬱。

■その他
 今日は昨日あまり寝ていないので眠れると嬉しい。
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category: 断薬記録(31~40日)

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