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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬38日目 (2014.2.25)  

■睡眠
 1:30に布団に入る。30分程で寝付いた。

 2:00-6:20まで寝た。
 (中途覚醒は3:20、5:10)
 連続睡眠は1時間20分、1時間50分、1時間10分。
 実際寝たのは4時間20分ぐらい。

 今日も寝起きは悪い。
 寝た気が全然せず、頭がボーっとする。

 睡眠に関してはここのところ悪い。
 
■吐き気
 起きた時、胃のムカムカがある。
 朝食は抜き
 昼食は牛丼、みそ汁、サラダ
 夕飯は鶏肉焼きともやし炒め
 吐き気は1日通してほとんど無し。
 
■精神面
 不安感はほとんど無し。
 
■その他
 寝不足のため15:30-16:00まで30分昼寝をした。

 吐き気は断薬38日目にしてほとんど無くなった。
 食欲も元に戻り体重も増えてきた。
 耳鳴りはまだある。
 頭がグラグラする感じはかなり減った。
 睡眠は相変わらずダメである。

そんな訳で、明日からは睡眠の状態を主に書くようにし
その他の症状については、悪くなったとき以外は詳細報告は省きます。
 
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category: 断薬記録(31~40日)

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