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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬44日目 (2014.3.3)  

■睡眠
 0:30に布団に入る。
 昼寝をしたせいか、すんなりとは寝れなかった。
 久し振りに、夢か現実か分からない間をうろうとしている感じがした。
 もう少しで寝れそうというところで、パッと目が覚めた。
 寝付くのに1時間15分かかった。

 1:45-6:15まで寝た。
 (中途覚醒は4:15、5:15)
 連続睡眠は2時間半、1時間、1時間
 実際寝たのは4時間半ぐらい。

 寝起きは普通。でも、寝足りない感じはする。
 今日も日中眠くなりそう。

 昨晩は入眠障害が復活。
 中途覚醒する時間は3:45、5:00頃といつも同じ時刻だと書いたが
 たまたまだったようだ。
 2時間半位寝て起きて、1時間位寝て起きるリズムなのかな?

■吐き気
 今日もあまり気にならず。
 弱い吐き気は時々あるけど、全然余裕である。
 食欲は普通。
 
■その他症状
 精神的な不安は特になし。

■今日1日
 夕方から凄い睡魔が。でも、寝ると昨晩のように寝つきが悪くなりそうなので
 我慢しました。

 睡眠は全然良くなる気配が無いな。
 まあ、まだ断薬して1カ月半なんですが。

 断薬35日目に、連続で4時間半眠れたのだけど
 あれは1回きりだったな。
 また、連続して眠れるようにならないかな。
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category: 断薬記録(41~50日)

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