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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬49日目 (2014.3.8)  

■睡眠
 0:45に布団に入る。
 寝付くのに30分位。

 1:15-4:15まで寝た。
 (中途覚醒は2:30頃、3:30頃)
 連続睡眠は1時間15分~45分ぐらい
 実際寝たのは3時間ぐらい

 今日も中途覚醒と早朝覚醒。全然眠れない。
 朝の4:15に腹痛で起きた。トイレに行ったら、その後、眠れなくなってしまった。

 布団でゴロゴロしたが目はパッチリ。
 6:30-7:30までは夢を見ながらウトウトとした。
 その夢というのは仕事(前職)の夢で、
 上司と出張に行くのだが、準備が全然できていないで焦る夢だった。
 仕事を辞めて1年以上経つのに、まだ仕事の夢を見るなんて・・・

■吐き気
 今日も無し
 
■その他症状
 不安感無し、耳鳴り有り(もしかして、ちょっと小さくなってきたかも)
 

■今日1日
 断薬して、もうすぐ2カ月になろうとしいる。
 吐き気は日に日に良くなって行き、今は殆ど気にならなくなった。
 
 一方、睡眠の方は全く良くならない。
 少しずつでも良くなっていれば、いつかは元に戻れるという希望も持てるのだが
 断薬直後と殆ど変らない状態だ。
 むしろ、早朝覚醒が今の方が酷く、断薬直後より悪化しているかもしれない。

 日中も、特に夕方ぐらいから眠くて辛い。
 今は無職だから、こんな状況でも大丈夫だが、働くとなると不安が残る。
 良くなるには、あとどのくらいかかるのだろうか?

 元の状態(連続睡眠で7~8時間)に戻らなくても良いから、
 常に連続で3時間は眠れるような体に戻りたい。
 そして、7時頃までは眠りたい。

 今日はすることが特に無い。
 15:10-15:40まで、TVを見ていたら昼寝をしてしまった。
 ここのところ連日、眠れていないからな。
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category: 断薬記録(41~50日)

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