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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬52日目 (2014.3.11)  

■睡眠
 1:30に布団に入る。
 ずっと寝不足が続いていて、常に眠い状態だったので
 寝付くのには30分かからなかった。

 2:00-5:30まで寝た。
 (中途覚醒は無し)
 連続睡眠は3時間30分
 実際寝たのは3時間30分

 昨日に続いて、3時間の連続睡眠。
 長時間寝れると寝覚めは良い。
 でも、早朝覚醒のため、5:30に目が覚めてからは眠れず。

 昨日、今日と連続睡眠が3時間とれたのはうれしい。
 しかし、早朝覚醒が全くなおらなくなってしまった。
 朝ゆっくりと寝たい。

■吐き気
 吐き気は有る。頭痛のせいだと思う。
 
■その他症状
 不安感というか、仕事をしていないことに対しての憂鬱さがある。

■今日1日
 朝から頭痛が酷い。
 後頭部から首筋、肩、背中にかけての鈍痛、凝りもある。
 起きているのが辛く、ずっと横になって寝ていた。

 午前は10:30-12:00
 午後は13:30-16:00
 夜は 19:00-20:00 風呂に入って21:00-22:00
 ずっとウトウトと寝ていた。

 昼食後と夕飯後に頭痛薬を飲んだけど効かなかった。
 22:00になって、やっと良くなってきた。

 普段は、頭痛なんて滅多に無く、また、あったとしても寝ればすぐに良くなるのだが
 こんなに長い頭痛は初めてかもしれない。

 原因は積りに積もった寝不足だと思う。

 今日は体調が悪くハローワークへは行けなかった。
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category: 断薬記録(51~60日)

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