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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬58日目 (2014.3.17)  

■睡眠
 0:30に布団に入った。
 昼に3時間も昼寝をしたせいか全然眠れず。
 寝付くのに2時間かかった。

 2:30-7:00まで寝た。
 (中途覚醒は寝て1時間おき位)
 連続睡眠は1時間位
 実際寝たのは4時間位
 今日も目が覚めた時間を記憶できず。

 ずっと浅い眠りでウトウトの連続。
 全然寝た気がしない。

 仕事の夢を見た。
 友人の再就職が決まったのに、自分だけ仕事が決まらない夢。
 起きると精神的に辛かった。結構落ち込む。
 早く仕事を見つけたい。

■昼寝
 17:00-17:30昼寝をした。
 最近、毎日昼寝をしているような気がする。
 
■吐き気・その他症状
 吐き気は無し。
 不安感は有り。でも、離脱症状ではないと思う。
 (単に、先行きの生活の不安が大きい)
 
■今日1日
 私も軽度発達障害と言われているが、息子も同じ発達障害の可能性を指摘されていた。
 その息子の生活のことで困っている。
 今日は電話で色々と相談先を探し、明後日、面談をすることになった。
 
 私がダウンし、実家に帰ったり入院している時は、この問題に妻が一人で対応していた。
 家にパトカーが来たこともあったようだ。
 今回は妻と協力して何とかなっているが、もし私が一人だったら、完全にダウンしていただろう。

 平穏に生きることはなかなかできないものだ。
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category: 断薬記録(51~60日)

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