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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬59日目 (2014.3.18)  

■睡眠
 0:30に布団に入った。
 いつものように30分ほどで寝付いた。

 1:00-5:00まで寝た。
 (中途覚醒は1~2時間おき)
 連続睡眠は1~2時間
 実際寝たのは4時間位
 今日も目が覚めた時間を記憶できず。

 ずっと浅い眠り。
 朝も5:00に起きてからは眠れない。布団の中で7:00までゴロゴロしていた。
 全然寝た気がしない。

■昼寝
 今日は用事があって電車で外出
 11:45-12:00電車の中でウトウトした。
 
■吐き気・その他症状
 吐き気は無し。
 食欲も無し。(離脱のせいではない)
 不安感有り。(離脱のせいではない)
 
■今日1日
 悩みは尽きない。
 仕事を辞めたら悩みの無い生活が送れると思っていたが、
 全く悩みの無い人生などないんだね。
 
 再就職のこと、お金のこと、家族(子供の素行)のこと
 考えると頭が痛い。

 最近、特に落ち込み気味。
 昔なら、抗不安薬を飲むレベルだ。
 でも、もう薬とは決別したから飲まないし、欲しいとも思わない。

 生きていて辛いな。
 何か打ち込める物が欲しい。
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category: 断薬記録(51~60日)

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