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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬64日目 (2014.3.23)  

■睡眠
 23:45に布団に入った。
 30分で寝付く。

 0:15-12:00まで寝た。
 (中途覚醒は2:40、3:30、4:30、あとは1時間おきぐらい)
 連続睡眠は2時間25分、あとは30分~1時間
 実際寝たのは8時間ぐらい

 また、悪い時の状態に戻った。
 連続して3時間は眠れず、何度も中途覚醒した。
 
 朝は8:00頃、パッチリと目が覚めたのだが
 その後、布団に入ってゴロゴロしていたら12:00まで寝てしまった。
 (途中、何度か目を覚ましたが)
 おかげで、頭はスッキリした。
 
 悪夢もたくさん見た。

■昼寝
 沢山寝たのでしなかった。
 
■吐き気・その他症状
 吐き気は全く無し。
 その他、気になる症状は無し。
 
■今日1日
 夢を見た。
 前の仕事の夢、お金が無くなる夢。
 なんか、精神的にきつい。

 今日は1日家に居た。
 TVで将棋のNHK杯の決勝を見た。
 郷田真隆九段が優勝した。
 将棋を見るのが楽しい。
 楽しいことが増えるといいな。
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category: 断薬記録(61~70日)

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