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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬80日目 (2014.4.8)  

■睡眠
 昼間、プールに行ってとても疲れていた。
 夜は眠くて起きていられなかった。

 22:00子供と一緒に布団に入った。
 起きるつもりだったが、起きられずそのまま寝てしまった。

 22:30-0:45
 着替えて
 0:45-7:00まで寝た。
 (中途覚醒は4:30、6:20、その後はウトウト)
 連続睡眠は2時間15分、3時間45分、1時間50分、あとはウトウト
 実際寝たのは7時間。
 
 本当に良く眠れた。
 久し振りの水泳で、全身運動したせいだろうか。
 いつも家にひき籠っていて、PCの前でじっとしている生活だからな。

 連続睡眠時間も3時間以上とれて、朝も7:00まで眠れる。
 申し分ない。

■昼寝
 昨日は沢山寝たし、昼は外出していたので、今日は昼寝はしなかった。
 昼は外に行くのが良いかもしれない。

■吐き気・その他症状
 一切無し

■今日1日
 昨日の話になるのだけど、郵便局に年金を払いに行った。
 1月分から払うのを失念していて、3カ月分、私と妻の2人分だ。
 合計約10万円也。
 収入が無い身としてはかなり痛い出費だ。

 午後はハローワークへ行く予定。
 昨日行けなかったので、今日こそは行きたい。
 それから、髪を切りにも行ければ行きたい。
 消費税が上がる前に行こうと思っていたけど、ずっと行けなかった。

 でも、ハローワークへ行くのも、髪を切りに行くのも、面倒くさい。
 何か、本当に怠け者だね。

 髪を切って、ハローワークへ行って来た。
 大学の技術系職員の求人があった。
 以前、仕事で使っていた装置のメンテナンスなどもあり
 頑張れば採用されるかも。
 時給は950円

 あと、久し振りに牛丼を食べてきた。
 
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category: 断薬記録(71~80日)

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