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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬83日目 (2014.4.11)  

■睡眠
 前日、沢山寝ていたので眠くならなかった。
 それでも1:00に布団に入って
 30分で寝付いた。

 1:30-7:30まで寝た。
 (中途覚醒は5:40、その後はウトウト)
 連続睡眠は4時間10分、あとはウトウト
 実際寝たのは4時間半ぐらい。
 
 4時間の連続睡眠がとれた。
 最近は本当に良く眠れるようになった。

 ただ、朝が起きられない。
 目は覚めているのだけれど、布団から出れない。
 また、鬱状態に逆戻りだろうか。 

■昼寝
 昼は外出していたので寝なかった。

■吐き気・その他症状
 一切無し。

■今日1日
 朝から気分が重い。
 今日1日、どのように過ごそうか考えてしまう。
 何か、趣味とかあると良いのだけど。

 株の方は、昨日でRIETを手じまい。
 思ったより全然稼げなかった。
 先月の負けの1/10も取り返していない。
 来週、もう1銘柄手掛けようと思っているのだけど
 地合いも悪いし、やる気が出ない。
 今日は監視もやめて、TVでも見ようかな。

 午前は早々に監視を切り上げて、10:00から溜まったTVを見てた。
 ガイアの夜明け、カンブリア宮殿、NNNドキュメント、とか
 
 午後も監視をする気は無し。
 13:30暇なのでハローワークと図書館へ行った。
 ハローワークでは先日応募しようと思っていた求人の紹介状を出してもらった。
 図書館では週刊誌読んだり、GWに伊豆へ旅行へ行く予定なので
 ガイドブック見たりと。
 
 17:30に帰ってきた。
 気分はなんかスッキリしないな。
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category: 断薬記録(81~90日)

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