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ジプレキサ断薬による離脱症状のブログ

ジプレキサ断薬による離脱症状(不眠と吐き気)の回復記録を残します

断薬84日目 (2014.4.12)  

■睡眠
 22:00子供と一緒に布団に入ったらそのまま寝てしまった。
 いつ寝たのか全然わからないので
 寝付くのに30分かかっていないと思う。

 22:30-6:50まで寝た。
 (中途覚醒は1:10、3:00、その後は覚えていない)
 連続睡眠は2時間40分、2時間、あとは計算できない
 実際寝たのは7時間半ぐらい。
 
 連日、良く眠れる。
 起きると頭はスッキリしている。

 断薬直後は、寝ようと思ってもなかなか眠れなかった。
 それが今では、起きていようと思っても、自然に寝てしまう。
 睡眠の状態、かなり良くなってきた。

■昼寝
 11:30-12:00
 18:30-19:00
 30分の昼寝を2回した。

■吐き気・その他症状
 一切無し

■今日1日
 午前はネットをした。
 午後からは買い物へ行った。
 ホームセンターで電波時計を買った。

 私の部屋には電波時計が無く、寝室の電波時計をいつも持ってきていた。
 株の取引をしていると、電波時計は必須である。
 寄り付き前の3分前から盛り上がり、15秒前から勝負が始まる。
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category: 断薬記録(81~90日)

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